寧財神℡

     有些人在使用眼霜后，眼底会出现一些白色的小脂肪粒，这并不一定意味着你使用的眼霜过于多油，和你的眼部肌肤不配，有时它们是因你的手势不对，无形中涂的过多而致。

　　1、将很少一点眼霜沾在左右手无名指上。 
　　2、左右手互相摩擦均匀。 
　　3、由外向内在眼总轻轻点上。

眼部肌肤幼薄而敏感，其护理自然也有别于面部其它部位，它要求更加细腻，效果更精准。以前，很多人将面霜涂在眼部，使得其中的油性成分沉积于眼部皮肤下面，形成很难消除的白色脂肪粒，并随着年龄的增长使得眼部肌肤过早出现种种老化迹象，幸好专业养护的眼部保养品应运而生，让人们的美丽愿望一步步实现。

　　1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。

　　2、外出就餐前，先喝一杯蛋白质思慕雪（一种牛奶+果汁饮料，可添加蛋白粉成“蛋白质思慕雪”）。可能蛋白味的思慕雪味道并不好，不过它可以让你饱一段时间，这样你就不会点很多菜了。

　　3、出门的时候，把车停在远一点的地方，增加一点步行的运动量。如果你出门时习惯带着一只背包，那就更好了，运动量会更大。

　　4、放自己一天假。通常星期五是最好的，因为一个星期过去了，任何人都需要休息一下。你可以吃一些平时克制自己不能吃的东西，当然不应该太过沉迷。

　　5、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由，不过如果你肯在周末花一点时间去运动，你会更快达到你的减肥目标。

　　6、如果你懒得开炉子煮东西，就用微波炉吧。自己做营养减肥早餐：鸡蛋、蔬菜、低脂奶酪，10分钟搞定。

　　7、把你的胃想像成一团火，如果你不断地为它添加燃料，那么它会一直燃烧，火势猛烈。同样地，运动之后，这团火会烧得更加旺盛，你扔进任何东西，都会烧得更加快。

　　8、周末狂欢之前先做运动。 这样当你晚上吃喝玩乐的时候，就会三思后吃东西了！

　　9、不要把沙拉酱放到沙拉上，而是放在一边，用叉子沾上沙拉酱再去叉沙拉。这样，既可以尝到酱的美味，又不会导致放得太多。

　　10、经常爬楼梯。我的办公室在11楼，而从11楼到地下室有368级楼梯（我数过）。如果我每天跑两趟，就离我的减肥目标不远了。

　　11、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学会减肥菜式。

　　12、告诉全世界你的减肥目标，让全世界来会激发你的减肥动力。

　　13、找一个减肥伙伴。如果你经常鼓励你的搭档努力达成目标，你的搭档也会鼓励你一起努力。

　　14、设计一张减肥进度的电子表格，然后打印出来贴在办公室人人都能看到的地方，或者家里的墙上。

　　15、放一张你体型最美时候的照片在卧室的梳妆镜上，这样早上起来第一眼就能看到它。或者买一件你必须减肥后才能穿的漂亮衣服，每天试一试，看看你的进步有多大。

　　16、放一份健康营养的小零食在你的公文包里，是一人份量的那种。当你加班的时候，就可以先吃了这份零食，让自己不至于太饿，但又不能太饱，因为过后还要好好吃一顿。

　　17、餐前喝一杯水，每一餐都是。

　　18、把一盒全麦饼干或者即食麦片放在办公桌上作为零食。不要像同事们那样有事没事吃糖果。

　　19、如果你不把垃圾食品买回家，那么你就不会那么想吃了。在买每一种食品之前，要认真看看营养标签。如果你特别喜欢吃快餐食品，可以浏览餐厅的网站，看看能不能找到食品的脂肪和热量含量。

　　20. 随身带着一根跳绳。特别是在工作时间长的时候，挤出5到10分钟的时间来跳跳绳。这样有助于你在工作时间里锻炼、减肥。

　　由女孩向小女人过渡的青春期，带给你的也许并不都是愉快的体验，其中就包括最让人痛恨的青春痘。不过只要你掌握几步简单的芳香疗法战痘术，仍然可以无拘无束享受青春的欢悦！

　　青春期小女人的大烦恼

　　当原本和男同学打闹嬉戏的小女孩，有一天突然发现自己开始讨厌男孩，刻意绕道躲着男孩，或者变得喜欢议论男孩，甚至发现自己特别喜欢某个男孩时，就表示那神奇美妙的一刻终于到来--小女孩身体里某个有趣的荷尔蒙开始发生作用了。

　　是的，当小女孩的第二性征--乳房隆起、月经来潮--出现时，她就逐渐从小女孩转变成小女人了！

　　可是历经荷尔蒙转变的小女孩，所经历的事情也许不一定都是愉快的。那波涛汹涌的雌性激素和其他那些互为作用的荷尔蒙，可能让她产生讨人厌的青春痘或每个月都得承受一次不舒服或疼痛，但也让小女孩在成长的过程中逐渐学会照顾自己。

　　不过，如果我们能事先预防，或在生理症状已经产生之后采取正确的护理措施，就能让正值青春年华的孩子，既能享受青春所带来的欢乐，又能免于因保养不当而产生的后遗症。

　　发型可以雕塑出更完美的脸型，也可以暴露你的脸型弱点。这里是三种打理的方式，供你修“形”。

　　1.丰满定制

　　如果你希望自己的脸看起来更丰满一些，可以用扁刷从发梢向上两英寸的直发微微向外梳，这样弄出来的造型会让头发略微外翘，你的脸型在别人眼里也就自然“丰满”了。

　　2.瘦削定制

　　将头发的发梢向内吹，圆刷会是很好的助手。这样的发型会使头发向内卷，把脸颊的宽阔之处藏起来，你的脸看起来就会瘦很多。

　　3.比例定制

　　希望你的脖子看起来更修长吗？头发也可以帮上忙！用圆梳把脸颊两侧的头发向外吹，而后面的头发则吹直即可，这样的发型会让你的脖子看起来更长。

摘要：作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，森玛女士告诉记者说，任何发酵的乳制品，包括酸乳酒，都含有健康“前生命期”——乳酸菌能够多方面保护你。

　　1、白白滑滑——低脂酸奶

　　美丽建议：一星期3到5次

　　健康加分：

　　作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，森玛女士告诉记者说，任何发酵的乳制品，包括酸乳酒，都含有健康“前生命期”——乳酸菌能够多方面保护你。

研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。森玛女士指出，“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱——这些症状在女性身上更加明显。”同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。

　　2、美目养颜——含有脂肪的鱼（大马哈鱼、沙丁鱼、鲭）

　　美丽建议：每星期2到3次

　　健康加分：

　　鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸，特别是我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列疾病的危险”罗维尔•塔斯文教授（纽约西奈山医学中心营养专家）指出。

　　“这些威胁包括心脏病、中风、高血压、抑郁症、骨折疼痛、以及一系列与炎症相关的疾病，比如狼疮、风湿性关节炎。”森玛女士指出鱼类可以保护人类抗击老年痴呆症。当今很多食物，包括胡桃、亚麻子油以及一些酱汁的品牌，声称omega-3脂肪酸的益处。而在omega-3脂肪酸里面，只有DHA，EPA能被人体直接吸收。

　　3、天然荷尔蒙——豆类

　　美丽建议：每星期3到4次

　　健康加分：

　　豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食物。克斯教授说，事实上，豆类是最健康的食物之一，女性多吃有益。

　　国际杂志关于癌症的研究发现，大多数的豆类，特别是扁豆可以对抗乳腺癌。国际药物档案的研究发现，医生发现心脏病的低发率以及豆类的高摄入量有一定关系。众所周知，这其中包括：豌豆、黄豆、扁豆、花生。

克斯教授说道，豆类含有可溶和不可溶的纤维，有助降低胆固醇。而豆类所含异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性绝经期和更年期的症状。除了豆奶之外，异黄酮还存在于红三叶草、葛、绿豆、苜蓿芽、鹰嘴豆。豆类富含的蛋白酶禁制因素有助对抗乳腺癌，减慢癌细胞的分化，从而防止肿块形成。

　　4、红润有益——西红柿类（西瓜、红葡萄柚、红脐橙）

　　美丽建议：每星期3到5次

　　健康加分：

　　这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。”专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。

　　5、促钙高手——维他命D（来自低脂奶或橙汁）

　　美丽建议：每天至少摄入400IU维他命D

　　健康加分：

　　维他命D有助骨骼钙质的吸收。森玛女士说，维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤、以及卵巢肿瘤。事实上，最近来自加利福利亚胜地哥大学的研究表示，在美国，维他命D的潜在已经防止二分之一乳腺癌、直肠癌、以及卵巢癌。

　　森玛女士告诉记者，一项研究预示，众多女性可能缺乏维他命D。“在户外晒太阳然后涂防晒剂，这样阻碍维他命D的合成，从而导致很多女性对此类营养素的过低摄入量到达危险线。”

　　6、酸酸甜甜——莓类（蓝莓，草莓，曼越橘）

　　美丽建议：每星期3到4次

　　健康加分：

　　与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。克斯教授说到，研究表明花青素可以降低以下癌症的风险：乳腺癌，胃肠癌。

　　莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不但保护心脏，同时也抗击皮肤年龄老化，由内而外。克斯教授告诉记者，曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。

　　1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。

　　2、外出就餐前，先喝一杯蛋白质思慕雪（一种牛奶+果汁饮料，可添加蛋白粉成“蛋白质思慕雪”）。可能蛋白味的思慕雪味道并不好，不过它可以让你饱一段时间，这样你就不会点很多菜了。

　　3、出门的时候，把车停在远一点的地方，增加一点步行的运动量。如果你出门时习惯带着一只背包，那就更好了，运动量会更大。

　　4、放自己一天假。通常星期五是最好的，因为一个星期过去了，任何人都需要休息一下。你可以吃一些平时克制自己不能吃的东西，当然不应该太过沉迷。

　　5、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由，不过如果你肯在周末花一点时间去运动，你会更快达到你的减肥目标。

　　6、如果你懒得开炉子煮东西，就用微波炉吧。自己做营养减肥早餐：鸡蛋、蔬菜、低脂奶酪，10分钟搞定。

　　7、把你的胃想像成一团火，如果你不断地为它添加燃料，那么它会一直燃烧，火势猛烈。同样地，运动之后，这团火会烧得更加旺盛，你扔进任何东西，都会烧得更加快。

　　8、周末狂欢之前先做运动。 这样当你晚上吃喝玩乐的时候，就会三思后吃东西了！

　　9、不要把沙拉酱放到沙拉上，而是放在一边，用叉子沾上沙拉酱再去叉沙拉。这样，既可以尝到酱的美味，又不会导致放得太多。

　　10、经常爬楼梯。我的办公室在11楼，而从11楼到地下室有368级楼梯（我数过）。如果我每天跑两趟，就离我的减肥目标不远了。

　　11、不要用高热量的酱料来调味，经常看健康杂志，学会减肥菜式。

　　12、告诉全世界你的减肥目标，让全世界来会激发你的减肥动力。

　　13、找一个减肥伙伴。如果你经常鼓励你的搭档努力达成目标，你的搭档也会鼓励你一起努力。

　　14、设计一张减肥进度的电子表格，然后打印出来贴在办公室人人都能看到的地方，或者家里的墙上。

　　15、放一张你体型最美时候的照片在卧室的梳妆镜上，这样早上起来第一眼就能看到它。或者买一件你必须减肥后才能穿的漂亮衣服，每天试一试，看看你的进步有多大。

　　16、放一份健康营养的小零食在你的公文包里，是一人份量的那种。当你加班的时候，就可以先吃了这份零食，让自己不至于太饿，但又不能太饱，因为过后还要好好吃一顿。

　　17、餐前喝一杯水，每一餐都是。

　　18、把一盒全麦饼干或者即食麦片放在办公桌上作为零食。不要像同事们那样有事没事吃糖果。

　　19、如果你不把垃圾食品买回家，那么你就不会那么想吃了。在买每一种食品之前，要认真看看营养标签。如果你特别喜欢吃快餐食品，可以浏览餐厅的网站，看看能不能找到食品的脂肪和热量含量。

　　20. 随身带着一根跳绳。特别是在工作时间长的时候，挤出5到10分钟的时间来跳跳绳。这样有助于你在工作时间里锻炼、减肥。

摘要：作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，森玛女士告诉记者说，任何发酵的乳制品，包括酸乳酒，都含有健康“前生命期”——乳酸菌能够多方面保护你。

　　1、白白滑滑——低脂酸奶

　　美丽建议：一星期3到5次

　　健康加分：

　　作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，森玛女士告诉记者说，任何发酵的乳制品，包括酸乳酒，都含有健康“前生命期”——乳酸菌能够多方面保护你。

研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。森玛女士指出，“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱——这些症状在女性身上更加明显。”同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。

　　2、美目养颜——含有脂肪的鱼（大马哈鱼、沙丁鱼、鲭）

　　美丽建议：每星期2到3次

　　健康加分：

　　鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸，特别是我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列疾病的危险”罗维尔•塔斯文教授（纽约西奈山医学中心营养专家）指出。

　　“这些威胁包括心脏病、中风、高血压、抑郁症、骨折疼痛、以及一系列与炎症相关的疾病，比如狼疮、风湿性关节炎。”森玛女士指出鱼类可以保护人类抗击老年痴呆症。当今很多食物，包括胡桃、亚麻子油以及一些酱汁的品牌，声称omega-3脂肪酸的益处。而在omega-3脂肪酸里面，只有DHA，EPA能被人体直接吸收。

　　3、天然荷尔蒙——豆类

　　美丽建议：每星期3到4次

　　健康加分：

　　豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食物。克斯教授说，事实上，豆类是最健康的食物之一，女性多吃有益。

　　国际杂志关于癌症的研究发现，大多数的豆类，特别是扁豆可以对抗乳腺癌。国际药物档案的研究发现，医生发现心脏病的低发率以及豆类的高摄入量有一定关系。众所周知，这其中包括：豌豆、黄豆、扁豆、花生。

克斯教授说道，豆类含有可溶和不可溶的纤维，有助降低胆固醇。而豆类所含异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性绝经期和更年期的症状。除了豆奶之外，异黄酮还存在于红三叶草、葛、绿豆、苜蓿芽、鹰嘴豆。豆类富含的蛋白酶禁制因素有助对抗乳腺癌，减慢癌细胞的分化，从而防止肿块形成。

　　4、红润有益——西红柿类（西瓜、红葡萄柚、红脐橙）

　　美丽建议：每星期3到5次

　　健康加分：

　　这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。”专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。

　　5、促钙高手——维他命D（来自低脂奶或橙汁）

　　美丽建议：每天至少摄入400IU维他命D

　　健康加分：

　　维他命D有助骨骼钙质的吸收。森玛女士说，维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤、以及卵巢肿瘤。事实上，最近来自加利福利亚胜地哥大学的研究表示，在美国，维他命D的潜在已经防止二分之一乳腺癌、直肠癌、以及卵巢癌。

　　森玛女士告诉记者，一项研究预示，众多女性可能缺乏维他命D。“在户外晒太阳然后涂防晒剂，这样阻碍维他命D的合成，从而导致很多女性对此类营养素的过低摄入量到达危险线。”

　　6、酸酸甜甜——莓类（蓝莓，草莓，曼越橘）

　　美丽建议：每星期3到4次

　　健康加分：

　　与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。克斯教授说到，研究表明花青素可以降低以下癌症的风险：乳腺癌，胃肠癌。

　　莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不但保护心脏，同时也抗击皮肤年龄老化，由内而外。克斯教授告诉记者，曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。

　　5月29日，江民反病毒中心监测到，一种通过U盘传播的新病毒“U盘寄生虫”(Checker/Autorun)正在加速传播，短短一周时间，该病毒已经感染5565台计算机，位列江民每日病毒排行榜首位。此外，“熊猫烧香”病毒变种疫情也呈上升趋势，位居病毒排行第三。

　　反病毒专家介绍，“U盘寄生虫”是一个利用U盘等移动设备进行传播,并利用autorun.inf自动播放文件触发的蠕虫病毒。autorun.inf文件一般存在于U盘、MP3、移动硬盘和硬盘各个分区的根目录下，当用户双击U盘等设备的时候，该文件就会利用Windows系统的自动播放功能，优先执行所要加载的病毒程序，从而破坏用户计算机，使用户计算机遭受损失。

　　而名列病毒排行榜第三的则是大名鼎鼎的“熊猫烧香”变种ahj(Worm/Viking.ahj),该病毒能终止大量的反病毒软件和防火墙软件进程。病毒运行后，在系统目录下创建病毒文件。修改注册表，实现开机自启。在每个文件夹下生成desktop_.ini文件，文件里标记着病毒发作日期。删除扩展名为gho的文件，使用户无法使用ghost软件恢复操作系统。感染系统的*.exe、*.com、*.pif、*.src、*.html、*.asp文件，添加病毒网址，导致用户一打开这些网页文件，IE就会自动连接到指定的病毒网址中下载病毒。在硬盘各个分区下生成文件autorun.inf和setup.exe，以此通过U盘和移动硬盘等方式进行传播，并且利用Windows系统的自动播放功能来运行。

　　另据江民反病毒中心监测统计，上周该中心共截获病毒17931种，全国共有465790台计算机感染了病毒，较此前有明显上升趋势。其中，后门以及漏洞攻击类病毒居多，占总数的12.36%,蠕虫病毒亦呈多发趋势,占病毒总数的5.02%,而在病毒疫情的地域分布上,则以江苏、山东、北京感染情况最为严重。

　　反病毒专家建议,电脑用户应及时升级杀毒软件,开启杀毒软件“实时监控”和“系统监测”功能，防范已知和未知病毒。针对越来越多的病毒通过U盘传播特征，专家建议用户在使用U盘前，务必先使用杀毒软件进行扫描，确认无毒后再打开。此外，用户应养成良好的安全习惯，不随意点击不明链接和运行不明文件，及时为操作系统打好补丁，关闭系统共享以及为系统设置复杂的口令，都可有效减少病毒侵害。

摘自：http://blog.e4dai.info/article.asp?id=503

对于Hotmail、MSN和免费的yahoo.com等只提供Web mail方式访问，不提供POP3方式收取邮件的电子邮箱，我们将其统称为Web mail邮箱。 

Foxmail支持多种Web mail邮箱，可以收取Hotmail、MSN、Yahoo邮箱的邮件，并且可以通过Hotmail和MSN邮箱发送邮件。Foxmail收发Web mail邮箱邮件是通过结合其自带的小工具Foxmail-Hotmail Proxy实现的。 


在新建帐户向导中，如果填写的邮件地址后缀是hotmail.com、MSN.com或者yahoo.com（例如：tiger@hotmail.com、tiger@msn.com或者tiger@yahoo.com），那么，在“指定邮件服务器”一步会自动选中向导对话框中的“HTTP帐户”单选框，同时“POP3服务器”和“SMTP服务器”栏内自动填写“localhost”。 

对于yahoo.com邮箱的帐户，Foxmail还不能通过Foxmail-Hotmail Proxy来发送邮件，但可以使用特快专递功能来发送，或者在“SMTP服务器”栏内填写其他的SMTP服务器，使用其他的SMTP服务器发送该帐户邮件。 

如果Foxmail-Hotmail Proxy在本机器上运行，则“POP3服务器”和“SMTP服务器”栏不必修改，如果Foxmail-Hotmail Proxy运行在网络中的某一机器上，则填写Foxmail-Hotmail Proxy所在的计算机的名称或者IP地址。 

在“POP3邮箱帐号”一栏请填写完整的E-mail地址。 


客户端软件（如：Foxmail、Outlook Express等）收发电子邮件，一般是遵循POP3和SMTP协议实现的，电子邮件服务器系统通常都提供POP3和SMTP邮件服务器。然而，微软的Hotmail和MSN邮件系统没有提供POP3和SMTP邮件服务，免费的yahoo.com邮箱同样不提供POP3服务。 

为了实现收发Web mail邮箱邮件的功能，Foxmail增加了一个小工具Foxmail-Hotmail Proxy。 Foxmail-Hotmail Proxy工作在Foxmail客户端软件与 HTTP邮件服务器之间，起着桥梁作用。它们之间的关系如下图所示： 

接收邮件时，首先，Foxmail把Foxmail-Hotmail Proxy当作一个POP3邮件服务器，并向它发送POP3邮件接收请求。Foxmail-Hotmail Proxy接收到相关指令后，就开始向 HTTP邮件服务器发送收取邮件的HTTP指令，并提供来自Foxmail的邮箱帐号和密码信息。最后，HTTP邮件服务器返回邮件信息，Foxmail-Hotmail Proxy把邮件信息传递给Foxmail，从而完成邮件的接收。 

发送邮件时，Foxmail把Foxmail-Hotmail Proxy当作一个SMTP邮件服务器，并向它发送邮件发送请求。Foxmail-Hotmail Proxy接收到相关指令后，就开始向 HTTP邮件服务器发出发送邮件的HTTP指令，并提供来自Foxmail的邮箱帐号和密码作为验证信息。最后，Foxmail-Hotmail Proxy把来自Foxmail的邮件数据传输到 HTTP邮件服务器，完成邮件发送过程。 

从以上介绍可以看到，Foxmail只是把Foxmail-Hotmail Proxy当作一个具有POP3和SMTP服务的邮件服务，像收发普通邮箱的邮件一样，对Foxmail-Hotmail Proxy执行邮件收发操作，然后再由Foxmail-Hotmail Proxy真正实现对 HTTP邮件服务器的邮件收发。因此，任何一款支持POP3和SMTP协议的电子邮件客户端软件，都可以通过Foxmail-Hotmail Proxy实现收发Hotmail邮件的功能。 

Foxmail-Hotmail Proxy可以与Foxmail运行在同一台计算机上，也可以独立运行网络中的另外一台机器上。对于前一种情况，需要在Web mail帐户或者连接的收发邮件服务器栏填写“localhost”，对于后一种情况，则填写Foxmail-Hotmail Proxy所在的计算机的名称或者IP地址。 
参考资料：详情请见Foxmail 6.0帮助文件

摘自：http://blog.e4dai.info/article.asp?id=504